Por que o cabelo cai?

Nutricionista com foco em Emagrecimento e Saúde da Mulher

Por que o cabelo cai?

fevereiro 23, 2021 Uncategorized 0

Se existe algo que nos deixa enlouquecidas é quando o cabelo começa a cair. 

É normal uma perda de até 150 fios ao dia, mas quando esse número aumenta, o que fazer? 

São diversos os motivos que causam a queda de cabelos: genética, desequilíbrio hormonal, o uso de produtos químicos (escovas progressivas, tinturas), banhos muito quentes, estresse e principalmente a deficiência nutricional.

E por falar em deficiência nutricional, você já ouviu falar em “fome oculta”? 

Pois é, esse é um problema global e muito atual.

De acordo com a FAO (Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura), mais de dois mil milhões de pessoas são afetadas por deficiências de micronutrientes, ou “fome oculta”, devido à ingestão inadequada de vitaminas ou minerais. No geral, metade da população mundial sofre por algum tipo de desnutrição.

Então raciocina comigo:

⇒ O cabelo é 100% nutrientes. Ele possui em sua composição ferro, cobre, zinco, iodo, silício, cálcio, magnésio, aminoácidos, proteínas e lipídios.  

⇒  Seu corpo precisa diariamente em torno de 45 nutrientes diferentes.

⇒ Você não se preocupa com sua alimentação e come qualquer besteira para saciar sua fome.

⇒ Seu cabelo não é essencial para sua sobrevivência então seu corpo, muito inteligentemente, sequestra os nutrientes do seu cabelo para suprir os nutrientes deficientes em suas funções vitais (respiração, digestão, etc..) 

⇒. Somente os nutrientes que sobram vão para seus cabelos, unhas e pele. E aí, seu cabelo enfraquece e cai. 

Percebeu o problema? 

O tratamento de seu cabelo deve começar de dentro para fora. 

Se você está com queda de cabelo, reflita sobre sua alimentação antes de gastar, e muito, com shampoos e tratamentos. 

O nutricionista pode avaliar sua alimentação e pedir alguns exames para um diagnóstico nutricional e correção das carências nutricionais .

Espero ter ajudado!

Um abraço da nutri!

Christine Melcarne

fonte: 

http://www.fao.org/news/story/pt/item/266634/icode/

 

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