Por que o cabelo cai?
Se existe algo que nos deixa enlouquecidas é quando o cabelo começa a cair.
É normal uma perda de até 150 fios ao dia, mas quando esse número aumenta, o que fazer?
São diversos os motivos que causam a queda de cabelos: genética, desequilíbrio hormonal, o uso de produtos químicos (escovas progressivas, tinturas), banhos muito quentes, estresse e principalmente a deficiência nutricional.
E por falar em deficiência nutricional, você já ouviu falar em “fome oculta”?
Pois é, esse é um problema global e muito atual.
De acordo com a FAO (Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura), mais de dois mil milhões de pessoas são afetadas por deficiências de micronutrientes, ou “fome oculta”, devido à ingestão inadequada de vitaminas ou minerais. No geral, metade da população mundial sofre por algum tipo de desnutrição.
Então raciocina comigo:
⇒ O cabelo é 100% nutrientes. Ele possui em sua composição ferro, cobre, zinco, iodo, silício, cálcio, magnésio, aminoácidos, proteínas e lipídios.
⇒ Seu corpo precisa diariamente em torno de 45 nutrientes diferentes.
⇒ Você não se preocupa com sua alimentação e come qualquer besteira para saciar sua fome.
⇒ Seu cabelo não é essencial para sua sobrevivência então seu corpo, muito inteligentemente, sequestra os nutrientes do seu cabelo para suprir os nutrientes deficientes em suas funções vitais (respiração, digestão, etc..)
⇒. Somente os nutrientes que sobram vão para seus cabelos, unhas e pele. E aí, seu cabelo enfraquece e cai.
Percebeu o problema?
O tratamento de seu cabelo deve começar de dentro para fora.
Se você está com queda de cabelo, reflita sobre sua alimentação antes de gastar, e muito, com shampoos e tratamentos.
O nutricionista pode avaliar sua alimentação e pedir alguns exames para um diagnóstico nutricional e correção das carências nutricionais .
Espero ter ajudado!
fonte:
Países comprometem-se a combater a nutrição inadequada através de políticas e ações fortes
Christine Melcarne
Nutricionista Clínica Funcional
CRN 11100403