Um cabelo danificado é poroso, áspero, opaco e sem brilho. Quebra facilmente e têm pouca elasticidade. Geralmente o fio é fino, seco, suas cutículas são abertas e as pontas duplas. A qualidade dos cabelos está intimamente relacionada com a alimentação. É através dela que fornecemos os nutrientes para que eles nasçam saudáveis e se mantenham…
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Manter a pele jovem e saudável tem uma relação muito estreita com o comemos. Outros fatores também podem influenciar, como a genética, o hábito de fumar, o sedentarismo e a exposição ao sol sem proteção, entretanto a forma como nos alimentamos, com dietas ricas em gorduras, cafeína, sal, açúcar e carboidratos simples é uma das…
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Em geral perde-se de 50 a 100 fios por dia,mas quandoesses números aumentam… nós mulheres enlouquecemos! São vários os motivos que causam a queda de cabelos: a genética, desequilíbrio hormonal, o uso de produtos químicos (escovas progressivas, tinturas), banhos muito quentes e deficiência nutricional. O fio do cabelo cresce cerca de um centímetro ao…
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Sabe aquele mingauzinho que a sua mamãe fazia quando você era pequeno? Pois ela podia não saber, mas já estava te protegendo de diversas doenças.A aveia é um alimento funcional, com alta qualidade nutricional, rica em proteínas, vitaminas, amidos complexos e fibras, possui alto teor de ß-glucanas, um tipo de fibra solúvel presente em grandes…
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Hidroliposdostrofia Ginóide, Lipodistrofia Ginóide, Fibro Edema Gelóide, a celulite pode ter vários nomes, mas para nós mulheres ela continua sendo chamada mesmo de “praga”! Ela acontece por alteração do tecido conjuntivo, aumento da retenção de liquido e baixa do metabolismo dos adipócitos. Um dos maiores culpados pela celulite é o estrogênio, presente em grande concentração nas…
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Você costuma ter noites mal dormidas, dorme pouco e se sente cansado quando acorda? Saiba que dormir bem é muito fundamental para a sua saúde e beleza, pois é no sono que produzimos alguns hormônios importantes, como por exemplo, a leptina (hormônio da sacidade) e hormônio do crescimento (HGH). Além disso, o individuo que dorme mal, produz mais…
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Muitas mulheres chegam aos 20 e poucos anos e começam a se preocupar com a aparência da sua pele. Passam cremes caríssimos, fazem aplicação de botox e tudo mais que apareça na mídia, mas se esquecem que a alimentação é fundamental para se ter uma pele saudável e bonita. Uma das principais razões responsável pelo…
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Oi pessoal, algumas pessoas me procuram na ânsia de que eu dê a elas fórmulas mágicas de emagrecimento. Infelizmente, preciso informá-las: – Ainda não existe! Emagrecer definitivamente significa mudar hábitos de vida, modificar sua relação com a comida e com as atividades físicas. Dietas extremamente restritivas, onde não se pode comer isso ou aquilo não…
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Olá pessoal, desde que a cientista espanhola Maria Blasco, do Centro Espanhol de Pesquisas do Câncer, e da empresa “Life Lenght”, descobriu que existe relação entre o tamanho dos telômeros (estruturas localizadas nos cromossomos) com a longevidade das pessoas, muita gente anda preocupada. De acordo com o seu trabalho, pessoas que possuem a parte final…
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Oi pessoal, hoje é domingo, e porque não aproveitar o tempo livre para cuidar um pouquinho mais do nosso corpo? Que tal dar uma boa esfoliada na pele, e de quebra deixá-la hidratada? Ou fazer uma bela máscara capilar? Isso tudo usando o que você provalvelmente já tem em casa.Vamos lá? DICAS: Para esfoliar…
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