Categoria: Emagrecimento

Nutricionista com foco em Emagrecimento e Saúde da Mulher

O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE A SUPLEMENTAÇÃO DE COLÁGENO

Colágeno é  a principal e a mais abundante proteína estrutural encontrada no corpo (pele, ossos e tendões),  é formada basicamente pelos aminoácidos glicina, prolina e lisina. e está relacionada com a  firmeza da pele entre outras funções. A partir dos 30 anos, nosso corpo passa a perder 1% de colágeno ao ano. À medida que o…
Leia mais


janeiro 23, 2014 0

VIAGEM DE FÉRIAS X DIETA DE EMAGRECIMENTO. COMO RESOLVER ESSE CONFLITO?

 Em uma viajem para o exterior é comum cairmos na tentação de experimentar os pratos típicos do lugar visitado. O problema é que muitas vezes esses pratos são tão calóricos que também ajudam a subir o ponteiro da balança. No final, além das memórias, fotografias e presentes, trazemos também uns quilinhos a mais na bagagem,…
Leia mais


dezembro 17, 2013 0

Porque eu não emagreço?

Você já deve em algum momento da sua vida ter se perguntado o porquê da sua amiga comer o dobro do que você come e ser magra como uma modelo. Pois é, isso acontece por vários fatores, e um dos principais é o que chamamos de individualidade bioquímica. Vou explicar do que se trata: Durante a digestão,…
Leia mais


dezembro 2, 2013 0